Soy una entrenadora personal de fitness, nutrición y mente.

Creo que tu salud es mucho más que comida y ejercicio, y para lograr sus objetivos y mantener sus resultados, debe comenzar por dentro. Tus pensamientos, tus creencias, tus valores y tus expectativas dictan tus acciones. La forma en que logras tus metas se verá muy diferente a la de tu mejor amigo o influencer favorito de IG debido a esto.

Entiendo que hacer cambios puede ser un desafío, por lo que tenerme a tu lado puede ayudar a facilitar el proceso.